A veces, la vida se interpone en nuestro camino para hacer nuestras clases de CrossFit semanales. A veces nos perdemos un entrenamiento,...

Todos tenemos esos buenos momentos donde todo va bien: Las estrellas se han alineado y estás en camino de alcanzar tus metas. Las cosas...

Tenemos una regla cuando vienen atletas (nuevos o no): no utilizamos gomas para trabajar dominadas. Las gomas son muy parecidas a las...